退休年龄规定有调整，男职工将延至63岁，女职工也有变动。

分析说明：从2025年1月1日起，我国将实施新的退休年龄规定。具体而言，男职工的法定退休年龄将每四个月延迟一个月，逐步延迟至六十三周岁；原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，其法定退休年龄也将每四个月延迟一个月，逐步延迟至五十八周岁；而原法定退休年龄为五十周岁的女职工，其法定退休年龄则每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。这一调整旨在应对人口老龄化问题，确保养老金制度的可持续发展。

提醒：若您发现单位未按照新规定执行，或存在其他违法行为，应及时寻求法律帮助，以保障自身权益。
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处理方式：

从法律角度看，面对退休年龄规定的调整，职工应首先了解新规定的具体内容，并与单位进行沟通确认。若单位未按照新规定执行，职工可以通过以下方式处理：一是向单位提出书面申诉，要求单位按照新规定执行；二是向当地劳动监察部门举报，由劳动监察部门进行调查处理；三是寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。

选择建议：在选择处理方式时，职工应根据自身实际情况和问题的严重程度进行权衡。若问题较为轻微，可以通过与单位沟通或向劳动监察部门举报解决；若问题较为严重，建议寻求法律援助，以确保自身权益得到充分保障。
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具体操作：

从法律角度，针对不同情况，职工可以采取以下具体操作：

1. 若单位未按照新规定执行退休年龄，职工应首先与单位进行沟通，明确新规定的内容，并要求单位按照新规定执行。若单位拒绝执行，职工可以准备相关证据，如新规定文件、单位拒绝执行的书面回复等，为后续申诉或举报提供有力支持。
2. 若沟通无果，职工可以向当地劳动监察部门提出书面申诉或举报。在申诉或举报过程中，职工应详细说明问题情况，并提供相关证据。劳动监察部门将进行调查处理，并根据调查结果采取相应的法律措施。
3. 若问题无法得到妥善解决，职工可以寻求法律援助。在寻求法律援助时，职工应咨询专业律师，了解自身权益和可能的法律途径。律师将根据具体情况为职工提供法律建议和代理服务，帮助职工通过法律途径维护自身权益。

在整个过程中，职工应保留好相关证据和文件，以便在必要时提供证明。同时，职工也应了解相关法律法规和政策规定，确保自身行为合法合规。